Gästebewertungen:
  • ebookers.de (1)80
  • Expedia (1)80
  • sonstige Quellen (155)85

Fit mit Nordic Walking

Nordic Walking zählt zu einer der beliebtesten Sportarten, da sie für jede Altersgruppe geeignet ist. Durch die Kombination von Arm- und Beinarbeit werden Fitness und Ausdauer gesteigert.

Durch regelmäßiges Training sind Gewichtsreduzierung, geförderte Durchblutung,

ein gestärktes Herz-Kreislaufsystem sowie die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte zu beobachten.

Da der Stockeinsatz den gesamten Bewegungsapparat um bis zu 30 Prozent entlastet, ist Nordic Walking auch für Menschen mit Übergewicht sowie mit Knie- und Rückenproblemen sehr gut geeignet.

Die entsprechenden Muskeln werden mobilisiert. So kann man Verspannungen in Rücken- und Nackenbereich vorbeugen.

Erkunden Sie die Wiesen- und Feldwege auf ausgewiesenen Trails rund um unser Heilbad Burgwies und bringen Sie Ihre Gesundheit in Schwung!

To Top